抜け毛予防と抜け毛に効果的な食材・レシピ

毛根の働きをアップする食材で、特に昆布を食材にしたメニューには、以下のようなものがあります。

・海の香ライス
・豆腐とオイルサーディンのサラダ
・糸寒天のサラダ